איך לפתח אינטליגנציה חברתית באמצעות ספורט?
עבור בני אדם, כחיות חברתיות, אינטליגנציה חברתית היא היבט בסיסי בהתייחסות לזולת. אנו זקוקים לאנשים אחרים כדי לחיות, לצמוח ולספק את הצרכים הפיזיים והרגשיים שלנו.
אינטליגנציה היא מושג גלובלי העוסק בכל ההיבטים של המוח האנושי, כולל חברתי ורגשי. כל יום אנחנו לומדים יותר על איך הרעיון הזה לא נועד רק לעשות חישובי נפש או פתרון בעיות.
תחום הספורט, במיוחד ספורט קבוצתי, יכול לספק הזדמנות מצוינת לפתח סוג זה של אינטליגנציה. להיות חלק מצוות, אינטראקציה עם חבריך לצוות ולחיות חוויות משמעותיות יחד עוזרים לנו להבין רגשות ולתקשר עם אחרים.
מסיבה זו, נסביר כיצד לפתח אינטליגנציה חברתית בתוך עולם הספורט.
ליצור מרחבים של ביטוי רגשי
ספורט יכול ליצור רגשות חזקים אצל אנשים, חיוביים ושליליים כאחד. עבור רוב האנשים, ספורט וקבוצות הם חלק מהותי מזהותם. כל מה שקורה בתוך ההקשר הזה ניתן לתחושה בעוצמה רבה.
מאמנים ומאמנים צריכים לשאוף ליצור מרחבים שבהם ספורטאים יכולים לבטא את מה שהם מרגישים. זה גם אומר להקשיב ולתמוך על ידי חבריהם לקבוצה. ביטוי הרגשות שלנו אינו רק טיפולי ומשחרר, אלא יכול גם לעזור לאנשים להבין טוב יותר את הרגשות של אנשים אחרים וללמוד לווסת אותם.
אתה צריך לבחור בקפידה את רגעי הביטוי הללו. זה לא מתאים לעשות את זה, למשל, מיד אחרי משחק כשהרגשות יכולים להיות ממש עזים. עדיף לתת לכמה ימים לעבור כדי שלשחקנים יהיה זמן להרהר במה שקרה.
לפתור קונפליקטים באמצעות דיאלוג ומשא ומתן
אין לראות בקונפליקטים כמשהו שלילי או משהו שצריך להימנע ממנו. זה נורמלי שאחרי שעות של אימונים ותחרויות, עלולות להתגבר רגשות עזים בין שני אנשים.
האסטרטגיה הטובה ביותר היא ללמד שחקנים לפתור את הסכסוך הזה באמצעות דיאלוג. להתנהג כאילו כלום לא קרה זו אופציה טובה. צריכה להיות הזדמנות למעורבים לפתור את אי ההבנה ולהגיע להסכמה.
במקרה שהספורטאים לא יכולים לפתור את הסכסוך בעצמם, מאמן יכול להתערב כמתווך. על המגשר להקשיב לשני הצדדים ולגרום לשני הצדדים להגיע להסכמה שמספקת את שניהם.
לפתח רגשיות מחוץ לאימון
היחסים בין השחקנים חורגים מרגעי האימון. הקשרים ביניהם יכולים להיות כה חזקים עד שהם רואים עצמם כמשפחה גדולה.
כדי לפתח אינטליגנציה חברתית, זה מועיל לקחת את האפקטיביות של השחקנים מחוץ לעולם האימונים. המשמעות היא חיפוש אחר רגעים לא רשמיים שבהם שחקנים יכולים להיפגש ולחלוק רשמים, תחושות, או סתם לבלות יחד כצוות.
הרגעים הבלתי פורמליים הללו מאפשרים לשחקנים לחזק קשרים וליצור סביבה רגועה שיכולה להיות קשה ליצור במהלך האימון. המאמנים ואנשי מקצוע אחרים בצוות צריכים גם הם להשתתף בפגישות מסוג זה. זה יכול לעזור לעורר את תחושת השייכות.
פוטנציאל לכידות בתוך הצוות: אינטליגנציה חברתית
לכידות היא הדבק שמחזיק את הצוות ביחד. זהו כוח פנימי שמקיים את הקבוצה ומאפשר את האינטראקציות בין הספורטאים.
צוות מגובש הוא צוות שבו התקשורת טובה וזורמת. בנוסף, מכיוון שיש קשר חזק בין החברים, החשיבות של הבנה והקשבה לכל חבר גדולה יותר. באופן זה, הספורטאים ירגישו שחבריהם לקבוצה חיוניים לתפקוד הקבוצה.
ישנן דרכים רבות להגביר את הלכידות של הצוות. קביעת מטרות משותפות והקפדה על כל שילוב בקבלת החלטות גדולות עבור הצוות הן דרכים להגביר את ההזדהות הקבוצתית.
פיתוח אינטליגנציה חברתית יכול לשפר את הביצועים
אינטליגנציה עוסקת ביכולות קוגניטיביות בסיסיות כמו קשב, זיכרון או היכולת לבצע ריבוי משימות. עם זאת, מושג זה לא יהיה שלם אם לא ניקח בחשבון דרכים אחרות להתייחס לזולת ואינטליגנציה בין אישית.
להגברת האינטליגנציה החברתית יש השפעה חיובית על ביצועי הספורט. אם תתאמצו להבין ולתקשר עם אחרים, הקבוצה תעבוד יחד בצורה מאורגנת ומגובשת יותר.
לבסוף, על פי מחקר שפורסם על ידי כתב העת המדעי האירופי, לכידות קשורה באופן חיובי לאמונות של יעילות וביצועים קבוצתיים. כפי שאנו יכולים לראות, הדגשת החלק החברתי של עבודת צוות היא השקעה בטוחה כדי להבטיח שהיא יכולה לעבוד טוב יותר.
