5 טיפים לצאת לרוץ עם הכלב שלך
ימים חמים כאן כדי להישאר! אולי שמתם לב שגם אתה וגם חיית המחמד שלך עלית כמה קילוגרמים במהלך החורף? או אולי גם אתם אוהדי ריצה ורוצה "להמיר" את כל מי שסביבכם? במאמר זה, אנו נותנים לך כמה טיפים כדי שתוכל לצאת לרוץ עם הכלב שלך תוך כדי שמירה על החבר הפרוותי שלך שמח ובטוח.
צאו לריצה עם הכלב שלכם: פעילות גופנית מהנה מובטחת
האם ידעת שאנשים שמתעמלים עם חיות המחמד שלהם נוטים יותר להימנע מאורח חיים בישיבה? ובנוסף לכך, פעילות גופנית טובה מאוד לבעלי חיים. כל עוד זה נעשה במתינות ובעוצמה הולכת וגוברת.
אם אתה רוצה לצאת לרוץ עם הכלב שלך אבל מעולם לא עשיתם זאת בעבר בגלל חוסר ידע או דעות קדומות אחרות, הנה כמה טיפים. תהנה מהספורט האהוב עליך לצד החבר הכי פרוותי שלך!
1. התייעצו עם הווטרינר
ללא ספק, התייעצות עם הוטרינר המהימן שלך הוא הצעד הראשון לפני היציאה לריצה עם הכלב שלך. איש מקצוע בתחום הבריאות יוודא שחיית המחמד שלך במצב בריאותי תקין ומוכנה לפעילות גופנית. על מנת להבטיח את בריאותם הכללית, הוטרינר יבצע מספר בדיקות שגרתיות וימליץ מתי וכיצד תוכלו להתאמן עם הכלב שלכם.
כמו כן, עליך לזכור שגור אינו זהה לכלב בוגר. לגורים צעירים יש צרכים ויכולות שונות מאשר לכלבים מבוגרים. לפיכך, חשוב להתאים את התרגיל שבחרת לגיל ולמצב הגופני של הכלב שלך.
הווטרינר שלך בטח יציע עצות מעניינות לגבי מתן אפשרות לפידו לבוא איתך בריצה היומית שלך.
2. נתחו את הכלב שלכם
אתה אולי חושב שלכל כלב יש את היכולת לרוץ, אבל במציאות, זה לא תמיד המקרה. מעבר לנושא של גיל – כפי שאמרנו בפסקה הקודמת – האמת היא שגזעים מסוימים אתלטיים יותר מאחרים. באותה מידה, לכל גזע יש מאפיינים מסוימים שהופכים אותו למתאים יותר לעסוק בספורט נמרץ.
לדוגמה, כלבים עם חוטם מוארך ורגליים ארוכות - כמו כלב גרייהאונד אפגני או דלמטי - לרוב מסתדרים טוב מאוד עם פעילות גופנית. אותו דבר לא קורה עם גזעי כלבים ברכיצפלים או כאלה שיש להם רגליים קצרות יותר. לכלבים ברכיצפלים יש חוטם שטוח, ובדרך כלל זה כרוך גם בקשיי נשימה במהלך פעילות מאומצת.
לכן, אם יש לך בולדוג, פאג או פקינז, הימנע מתרגילים תובעניים מאוד. ואם חיית המחמד שלכם סובלת מעודף משקל, או נוטה לבעיות שרירים ושלד כמו לברדורים, עדיף לשים לב היטב למאמץ שלה. זה יבטיח שהם ישארו בטוחים ובריאים בכל עת.
3. קנה רצועה מיוחדת
זה לא משנה אם אתה הולך לרוץ עם הכלב שלך בפארק, על החוף או בהרים, הגור שלך צריך להיות תמיד ברצועה. ככל שיהיו צייתנים, תמיד קיימת האפשרות לראות חיה או לתפוס משהו מוזר שמוביל לריצה.
במקרים אלה, רצועה יכולה למנוע מחברך בעל הארבע רגליים להיפגע. ישנן רצועות מיוחדות המיועדות לריצה שאינן זהות לאלו המשמשות לטיולים שקטים ברחבי העיר.
אנו ממליצים על רצועה גמישה וארוכה באורך של כשבעה מטרים שיש לחבר למותניים ולמותני הכלב באמצעות רתמה. סוג זה של עוגן הוא הרבה יותר בטוח מאשר להחזיק את הרצועה ביד, אבל גם אתה וגם הכלב שלך תצטרכו להתרגל לזה!
כדי להקל על המעבר לרצועה החדשה, נסה להתאמן בהסתובבות איתה בכמה מהטיולים היומיומיים שלך. זו תהיה הזדמנות מצוינת להתרגל לדרך החדשה הזו של הליכה משותפת.
4. בחרו את המקום הטוב ביותר לצאת לריצה עם הכלב שלכם
בניגוד לאנשים, לכלבים אין נעלי ספורט שמתאימות לסוגי אדמה שונים. עם זאת, בעלי חיים ובני אדם מסכימים על דבר אחד: קל ורך יותר על המפרקים שלנו לרוץ ביבשה מאשר על אספלט.
כאשר רצים עם חיית המחמד שלכם, חשוב לזכור שהרפידות שלהם רגישות מאוד לחום. לכן, לא מומלץ להתאמן בשעות החמות ביותר. פירוש הדבר עשוי לדחוף את הריצה היומית שלך משעת הצהריים שלך לזמן מאוחר יותר ביום שבו השמש פחות בהירה והרצפה לא תשרוף את כפות הכלב שלך.
כדאי לשים לב היטב גם כשאתה ריצה במרחבים טבעיים: למרות שעשב ולכלוך עשויים להיראות רעיון טוב יותר, רסיסים ואבנים עלולים לפגוע בכפות רגליו של הכלב שלך. כדי למנוע בעיות, הקפד לבדוק את כפותיהם לאחר הריצה היומית שלך. אם משהו כואב אתה יכול לקחת אותם לווטרינר שיבדוק אותו.
מצד שני, כדאי לבחור במקומות שבהם אתם בטוחים לחלוטין שמותר לכם לרוץ עם חיות מחמד, גם כשהם ברצועה. אפילו טוב יותר אם תבחרו באזור המיועד היטב עם כבישים במצב טוב עבור בני אדם וחיות מחמד כאחד. בחירת המקום הנכון לרוץ עם הכלב שלך יכולה להיות גורם מכריע כדי להקל על הפעילות הגופנית.
5. לכו לאט בהתחלה
אם אי פעם רצית לצאת לרוץ עם הכלב שלך, זה נפוץ לרצות לעשות את זה מהר מדי. חיית המחמד שלך כנראה תוותר במוקדם מאשר במאוחר אם כבר ביום הראשון אתה מתכנן לרוץ עשרה קילומטרים. כלבים, בדיוק כמו בני אדם, צריכים הכשרה מתאימה לפני שהם מתחייבים לפעילות גופנית מאומצת!
אתה צריך להרגיל את הכלב שלך בהדרגה להתאמן יותר. אם אתה כבר במצב גופני טוב למדי, זה עשוי לומר שאתה לא באמת יכול לגרום לפידו ללכת איתך לאורך כל האימון שלך.
עדיף אם תתחיל בהליכה קלה בהתחלה ועם הזמן תוכל להוסיף מורכבות לתרגיל בהדרגה. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל ללכת לטיולים ארוכים יותר של כקילומטר עד שלושה מייל. ואז, כשתראו שהחיה לא מתעייפה מדי, אפשר סוף סוף להתחיל לרוץ.
לבסוף, אנו ממליצים להביא מים גם לך וגם לחיית המחמד שלך, לקחת כמה הפסקות מדי כמה זמן ולהימנע מארוחות רבות כמה שעות לפני האימון. עם כל הטיפים האלה, אתה והחבר בעל הארבע רגליים תהנו ותיהנו ממזג האוויר החם תוך זמן קצר!
