אורתורקסיה: כאשר אכילה בריאה הולכת רחוק מדי

כמובן, שמעת על אנורקסיה או בולימיה. מעבר לשתי המחלות הללו, קיימת הפרעת אכילה נוספת המכונה אורתורקסיה. ההפרעה הזו לא כל כך מוכרת.

השכיחות של הפרעת אכילה זו עולה, ככל הנראה בגלל בחירות אורח חיים. בגלל העיסוק המוגזם בדימוי הגוף, זה הופך נפוץ יותר. כולם יודעים על אנורקסיה ובולימיה, אבל גם הפרעות אחרות הופכות לנפוצות יותר. אנחנו מתכוונים לא רק לאורתורקסיה אלא גם לביגורקסיה או ויגורקסיה.

סוגי הפרעות מזון

אנורקסיה

הסובלים מאנורקסיה דוחים מזון כחלק ממחלתם ויש להם פחד אובססיבי מלהיות עודף משקל. כתוצאה מכך, אדם יכול להגיע למצב של רעב. בדרך כלל, מחלה פסיכולוגית זו משפיעה על נשים צעירות, למרות שיותר ויותר גברים סובלים גם ממצב זה.

ישנן שתי קטגוריות משנה של אנורקסיה, תלוי באדם. אחד מהם הוא כאשר האדם נמנע מרצונו מאכילה. זהו סימפטום אופייני לאנורקסיה. מצד שני, אדם אחר עלול להרבות באכילה ואז לפצות בפעולות אחרות. האדם עלול לקחת תרופות משלשלות ו/או להקיא כדי לטהר. זהו סוג של אנורקסיה מטהרת או כפייתית.

בולימיה: סוג של אורתורקסיה

המאפיינים של בולימיה כוללים בולמוס מתמיד של מזון ושיטות לא מתאימות כדי להימנע מעלייה במשקל.

"בולמוס מאופיין כאכילת הרבה מזון בפרק זמן קצר. לדוגמה, זה כולל אכילת כמות גדולה של מזון בפרק זמן של שעתיים. וזו תהיה כמות הרבה יותר גדולה ממה שאנשים אחרים היו צורכים באותן נסיבות. תוך כדי כך, תהיה תחושה של איבוד שליטה על סוג וכמות המזון שאדם אוכל".

_מיג'אן דה לה טורה_

הקאה

זה ידוע גם בשם תסמונת הקאות. בשונה מהתנאים לעיל, אנשים אוכלים באופן כפייתי ואז מקיאים בשעות שונות של היום. ברור שהם מרגישים את הדחף הבלתי נשלט לאכול כדי להקיא.

הפרעות אכילה שונות

נושא זה כולל קבוצה של הפרעות שאינן נכללות בקטגוריה של הפרעת אכילה ספציפית כלשהי. לדוגמה, זה יכול לכלול התנהגות בולימית עם בולמוסים שכיחים פחות

ויגורקסיה: צורה נוספת של אורתורקסיה

השם השני של ויגורקסיה הוא קומפלקס אדוניס. מצב פסיכולוגי זה שונה מהאמור לעיל מכיוון שהוא לא ספציפית הפרעת מזון. עם זאת, הוא חולק חלק מאותם תסמינים כמו האובססיה לצורת הגוף ועיוות של דימוי הגוף. עם ויגורקסיה, יש עיסוק אובססיבי בשרירים.

PICA

המחלה של PICA גורמת לאנשים לבלוע פריטים שאינם מזון. לדוגמה, זה עשוי להיות לכלוך או נייר.

רגורגיטציה

נקראת גם רחמנות, זוהי חזרת מזון חוזרת ונשנית מהקיבה אל הפה. זה כאשר אוכל נגרש או נלעס ללא הגבלת זמן.

השמנת יתר: סוג של אורתורקסיה

העלייה בפתולוגיה מרובת היבטים זו שכיחה מאוד כיום. נפוץ במיוחד אצל אנשים במצבי דיכאון או חרדה, זוהי עלייה מתמדת במשקל. בנוסף, המשמעות היא עלייה באכילה בצורה כפייתית. כתוצאה מכך, זה יכול להיות תוצאה של בולימיה או אכילה מוגזמת שגורמת לעלייה במשקל.

אורתורקסיה

אורתורקסיה תוארה לאחרונה. כדי להסביר, זה עיסוק מוגזם בדיאטה. כתוצאה מכך, זה יכול לגרום לבידוד חברתי ולמשטר דיאטה קפדני.

האובססיה הפתולוגית לדיאטה נוטה להתחיל בתמימות ואולי בשאיפה לבריאות טובה יותר. כמו כן, זה יכול להיות מתוך כוונה לרדת במשקל או לרפא מחלה. מה לאכול, כמה, וההשלכות של תזונה לקויה הם דברים שחושבים על אורתורקס.

העיסוק הזה באוכל בריא כולל גם אקולוגיה חקלאית. ברור שזה אומר מזון נקי מחומרי הדברה וגמו"ש. לפעמים זה יכול לרמוז על צריכת קבוצת מזון אחת בלבד, יצירת גירעונות בקבוצות מזון אחרות ובתזונה.

תסמינים של אורתורקסיה

למרות שקריטריונים לאבחון עדיין לא אושרו, ישנם כמה מאפיינים נפוצים:

• הקדשה של יותר משלוש שעות ביום לתזונה בריאה
• לדאוג יותר לאיכות האוכל מאשר להנאה באכילתו
• תחושת אשמה אם לא מקפידים על דיאטה קפדנית
• תכנון מוגזם של הדיאטה ליום המחרת
• בידוד חברתי הנגרם על ידי דיאטה
• נסיעה למרחקים גדולים כדי למצוא מזון מיוחד

שכיחות של אורתורקסיה

נכון לעכשיו, איננו יודעים את השכיחות של אורתורקסיה. עם זאת, במדריך Bratman על אורתורקסיה, הוא מעריך שכ-5000 אנשים בארה"ב סבלו ממחלה זו.

כיצד נטפל באורתורקסיה?

הטיפול הפסיכולוגי לאורתורקסיה יקר יותר מטיפול תזונתי. ללא ספק, קשה יותר לבטל את ההתנהגות האורתורקסית שהאדם אימץ במשך תקופה ממושכת.

כמו תמיד, השלב הראשון בטיפול הוא קבלת הבעיה מצד הסובל. בנוסף, לאדם צריך להיות רצון לסיים את האובססיה. חשוב שבתהליך זה יקבל הנבדק טיפול מצוות בינתחומי. כמו כן, זה צריך להיות מתוך אוריינטציה קוגניטיבית התנהגותית.