היתרונות של תרגילים על בסיס מים לילדים
ברור שהדבר האחרון שעולה בראשם של ילדים כשהם נכנסים לבריכה או לחוף הוא למידה. עם זאת, פעילות זו מפתחת את הגוף פיזית, פיזיולוגית ונפשית, וזה משהו שרוב האנשים לא מודעים אליו. אותו דבר לגבי ילדים שעושים תרגילים על בסיס מים.
לא משנה בן כמה ילד, אתה יכול לשאול אותם מה הם יודעים על מים. למרות שהתשובות שלהם בוודאי יהיו מאוד יצירתיות ומלאות דמיון, הן לא יהיו קשורות ליתרונות שלה ולנתונים המדעיים שלה.
עם זאת, מים מוסיפים נופך של כיף שילדים ומבוגרים צריכים. אתה חייב לקחת בחשבון את ההיבט החשוב הזה כדי לקבל כמה שיותר הטבות.
תרגילים על בסיס מים לילדים
משחק הוא אחד הכלים הטובים ביותר להנחות ולחנך ילד. למעשה, זה יכול לעזור להשיג דברים מדהימים. למרות זאת, לילדים אין טווח קשב ארוך במיוחד, ולא כל המשחקים מניעים אותם.
עם זאת, תרגילים על בסיס מים יכולים להציע דחיפה נוספת של מוטיבציה, מכיוון שהמשטח והסביבה משתנים, וילדים רואים בכך חדשני. זהו אחד היתרונות העיקריים של פעילות גופנית במקומות כמו בריכת שחייה, למשל.
ברוח זו, תוכלו להתמקד בעיצוב תרגילים שונים על בסיס מים לילדים, כל עוד יש בהם מרכיב משחקי. בדרך זו, הם יבדרו ויהנו בזמן שהם לומדים.
היתרונות של תרגילים על בסיס מים לילדים
כפי שמחקר משנת 2016 שפורסם על ידי כתב העת Nutrición Hospitalaria (באנגלית: Hospital Nutrition) קובע, מלבד היותה דחיפה נוספת של מוטיבציה, הסביבה המימית היא כלי מצוין להתפתחות טיפולית ופיזית. להלן, אנו הולכים להסביר את היתרונות העיקריים של תרגילים על בסיס מים לילדים.
פיתוח יכולות גופניות
יכולות פיזיות בסיסיות מתפתחות במהלך הילדות. זה לא אומר שאסור לעבוד עליהם בשלבים אחרים של החיים, אלא שנזרעים כאן יסודות פסיכו-מוטוריים. זו הסיבה שחשוב מאוד לעבוד עליהם כל הזמן.
בתוך המים, גופם של ילדים צריך לנתח מחדש ולשנות יכולות כמו קואורדינציה, שיווי משקל וכוח. זה גורם להם להשתפר באופן רציף.
כדי לקבל דחיפה טובה, יש לבחור תרגילים על בסיס מים בהתאם לצרכיו של כל ילד. קחו זאת בחשבון לפני שאתם רושמים את ילדכם לכל פעילות גופנית על בסיס מים. איש מקצוע בתחום התעמלות יידע כיצד לבחור את הפעילויות בצורה הטובה ביותר.
תרגילים על בסיס מים ולמידה משמעותית
חוויות חדשות, כמו התעמלות בבריכת שחייה, משפיעות על רוב האנשים. כך גם לילדים, שתמיד רוצים לחוות הרפתקאות ואתגרים שונים.
כפי שציינו לעיל, ילד ילמד תנועות והתנסויות חדשות מבלי לדעת זאת. בנוסף, הם ירצו להמשיך בתהליך הזה ויהיה להם מוטיבציה לעשות תרגילים אחרים על בסיס מים מבלי להבין זאת.
מערכת יחסים חברתית
עוד מהיתרונות הגדולים של תרגילים על בסיס מים אצל ילדים הוא שהם יכולים לעזור להגביר את היחסים החברתיים. ילדים בגילאים ובמקומות שונים נוטים להתכנס בסביבה זו וליצור אינטראקציה בזמן שהם עושים פעילויות שונות.
מצד שני, רבים מהתרגילים הללו יכולים להיעשות בקבוצות, היבט שמגביר את הביצועים הבין אישיים, החל מתקשורת ודיבור ועד לאופן שבו הם מתייחסים לאנשים אחרים. למעשה, בניית קשרים חברתיים מוצקים מילדות תאפשר להם לצמוח למבוגרים בריאים מבחינה פסיכולוגית.
תרגילים על בסיס מים מגבירים את היצירתיות
למרות שרבים מהתרגילים המבוססים על מים אצל ילדים חייבים להיות מתוכנתים מראש, לא את כולם חייבים לעשות לפי הספר. הרעיון הוא לתת לילדים דרור לעשות פעילויות כפי שהם חושבים שצריך לעשות.
בדרך זו, הם יכולים לשפר את הדמיון והיצירתיות שלהם. זכרו שעיכוב ילד יכול להוביל לתסכול. לכן, כהורה או אפוטרופוס, אתה צריך לוודא שההפך קורה. נצלו את המים!
אין בטיחות, אין הטבות
לפני שמתחילים תרגילים על בסיס מים עם ילדים, יש לקחת בחשבון את בטיחותם. קודם כל, צריך לדעת אם הם לא יכולים להיכנס למים מסיבה כלשהי.
בנוסף לכך, עליכם להחזיק באלמנטים הבטיחותיים הדרושים ואם אתם זקוקים לעזרה או לליווי, אל תהססו לבקש זאת. כפי שציינו לעיל, הדרכה ופיקוח מקצועיים יכולים להפוך את החוויה להרבה יותר טובה.
